宁波市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
宁波市当前运动指数为【较适宜】
宁波市当前天气为晴，气温26℃，湿度48%，3-4级。
未来一周天气：05-30【 多云 】18~30℃，05-31【 晴 】18~32℃，06-01【 晴 】23~33℃，06-02【 小雨 】24~34℃，06-03【 中雨 】24~35℃，06-04【 中雨 】22~29℃，06-05【 晴 】22~31℃。
根据实时生活指数。天气较好，较适宜进行各种运动，但因天气热，请适当减少运动时间，降低运动强度。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。