延边朝鲜族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
延边朝鲜族自治州当前运动指数为【较适宜】
延边朝鲜族自治州当前天气为阴，气温9℃，湿度43%，3-4级。
未来一周天气：10-22【 晴 】-3~10℃，10-23【 阴 】1~14℃，10-24【 晴 】2~18℃，10-25【 阴 】0~13℃，10-26【 小雨 】0~11℃，10-27【 阴 】-3~6℃，10-28【 晴 】-4~10℃。
根据实时生活指数。天气较好，无雨水困扰，较适宜进行各种运动，但因天气凉，在户外运动请注意增减衣物。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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