兰州市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
兰州市当前运动指数为【较不宜】
兰州市当前天气为多云，气温12℃，湿度30%，04-5级。
未来一周天气：05-30【 晴 】17~31℃，05-31【 浮尘 】12~27℃，06-01【 晴 】15~32℃，06-02【 晴 】17~32℃，06-03【 多云 】13~28℃，06-04【 多云 】15~30℃，06-05【 小雨 】9~21℃。
根据实时生活指数。有扬沙或浮尘，建议适当停止户外运动，选择在室内进行运动，以避免吸入更多沙尘，有损健康。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。