阿尔山市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
阿尔山市当前运动指数为【较不宜】
阿尔山市当前天气为雨，气温13℃，湿度90%，13-4级。
未来一周天气：06-13【 阴 】13~22℃，06-13【 阴 】13~22℃，06-14【 大雨 】13~17℃，06-15【 小雨 】11~19℃，06-16【 晴 】14~25℃，06-17【 雷阵雨 】17~28℃，06-18【 雷阵雨 】18~28℃。
根据实时生活指数。有降水，且风力较强，较适宜在户内进行各种健身休闲运动；若坚持户外运动，请注意保暖。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。