三明市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
三明市当前运动指数为【较不宜】
三明市当前天气为雨，气温19℃，湿度95%，14-5级。
未来一周天气：11-05【 阴 】19~25℃，11-06【 中雨 】18~20℃，11-07【 小雨 】18~22℃，11-08【 阴 】17~28℃，11-09【 阴 】9~18℃，11-10【 晴 】8~16℃，11-11【 多云 】10~20℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行健身休闲运动；若坚持户外运动，须注意携带雨具并注意避雨防滑。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。